Stress och återhämtning för medarbetare Göteborgs Stad

Stress och återhämtning 

Kursen riktar sig till dig som medarbetare i Göteborgs stad. Kursen består av två tillfällen á 2.5 timmar. Fokus är att ge fördjupade kunskaper om hur stress fungerar och dess inverkan på oss människor samt hur återhämtning kan minska de skadliga effekterna av långvarig stress. Under kursens gång kommer övningar och diskussioner varvas med föreläsning baserad på det aktuella kunskapsläget. Du kommer efter kursen ha med dig såväl allmänna kunskaper kring återhämtning och stress samt individuella strategier hur du kan få till återhämning i din arbetsvardag.

Kursen leds av Sanne Enmark och Jessica Ferm, leg. psykologer på Psykologenheten Göteborgs Stad 

Plats: Vågmästaregatan 1 H, hiss till 4 Ö, konferensrum

Kostnad:           2500 kr

4/11                   09.00-11.30

25/11                 09.00-11.30